筋膜リリースアイテムの種類と選び方

多くの芸能人やアスリートが実践している「筋膜リリース」。筋膜リリース用のアイテムっていろいろ種類がありすぎて、何を選べばいいのかわからない人も多いのでは？　そこで今回は、筋膜リリースアイテムの種類と選び方をご紹介。