＆mealとは？

美肌を目指す人に寄り添うスキンケアブランド「meeth」から姉妹ブランドとして誕生した、食べるスキンケアブランド「&meal」。＆mealは「食べて循環させる」ことで美しさへ導きます。効果を高め合う食材の組み合わせ、PFCバランス、そして美味しいにもこだわってレシピを開発。

＆mealの魅力

①簡単に食べられて、美味しい！
夜、会社や家事を終えた後に食事を作るのがおっくうになってしまうときはありませんか？
インスタントのもので食事を終わらせてしまいたいけれど、カロリーや栄養バランスを考えると......など考えてしまいます。
そんな時におすすめなのが、湯煎で10分ちょっと温めるだけで簡単＆美味しい＆meal！
一瞬、夜食にこの量で足りるのかと思ってしまいますが、もち麦や十六穀米などが入っているので、噛み応え抜群で満腹感もしっかりあります。

②JFD（日本フードドクター食医学）協会が監修

JAPAN FOOD DOCTORは、 料理人、栄養士、医師、理学療法士などのプロフェッショナルが集結し、 日本で初めて「食医学」をカリキュラム化。独自の食習慣を提唱し、あなたと、あなたの大切な人の健康美を作り上げる 料理教室、ポデリッシュキッチンを運営しています。
お値段が少し高いと思ってしまうかもしれませんが、JFD協会の皆さんが効果を高め合う食材の組み合わせ、PFCバランスを考えてくださっているので効果も抜群です。

&meal factoryでは、製造過程で添加物を一切使用していません。

野菜は国産でフレッシュなものにこだわり、グランメゾン出身のシェフや プロフェッショナルな栄養士、食の専門家たちが、一つ一つ丁寧に手作業でつくっています。衛生管理においては、大手食品工場経営経験者指導のもと、スタッフ全員が厳しい現場研修を受け、高品質且つ、安心安全な商品をお届けできるよう運営しているこだわりも！

＆mealとは？

美肌を目指す人に寄り添うスキンケアブランド「meeth」から姉妹ブランドとして誕生した、食べるスキンケアブランド「&meal」。＆mealは「食べて循環させる」ことで美しさへ導きます。効果を高め合う食材の組み合わせ、PFCバランス、そして美味しいにもこだわってレシピを開発。

＆mealの魅力

①簡単に食べられて、美味しい！
夜、会社や家事を終えた後に食事を作るのがおっくうになってしまうときはありませんか？
インスタントのもので食事を終わらせてしまいたいけれど、カロリーや栄養バランスを考えると......など考えてしまいます。
そんな時におすすめなのが、湯煎で10分ちょっと温めるだけで簡単＆美味しい＆meal！
一瞬、夜食にこの量で足りるのかと思ってしまいますが、もち麦や十六穀米などが入っているので、噛み応え抜群で満腹感もしっかりあります。

②JFD（日本フードドクター食医学）協会が監修

JAPAN FOOD DOCTORは、 料理人、栄養士、医師、理学療法士などのプロフェッショナルが集結し、 日本で初めて「食医学」をカリキュラム化。独自の食習慣を提唱し、あなたと、あなたの大切な人の健康美を作り上げる 料理教室、ポデリッシュキッチンを運営しています。
お値段が少し高いと思ってしまうかもしれませんが、JFD協会の皆さんが効果を高め合う食材の組み合わせ、PFCバランスを考えてくださっているので効果も抜群です。

&meal factoryでは、製造過程で添加物を一切使用していません。

野菜は国産でフレッシュなものにこだわり、グランメゾン出身のシェフや プロフェッショナルな栄養士、食の専門家たちが、一つ一つ丁寧に手作業でつくっています。衛生管理においては、大手食品工場経営経験者指導のもと、スタッフ全員が厳しい現場研修を受け、高品質且つ、安心安全な商品をお届けできるよう運営しているこだわりも！

＆mealとは？

美肌を目指す人に寄り添うスキンケアブランド「meeth」から姉妹ブランドとして誕生した、食べるスキンケアブランド「&meal」。＆mealは「食べて循環させる」ことで美しさへ導きます。効果を高め合う食材の組み合わせ、PFCバランス、そして美味しいにもこだわってレシピを開発。

＆mealの魅力

①簡単に食べられて、美味しい！
夜、会社や家事を終えた後に食事を作るのがおっくうになってしまうときはありませんか？
インスタントのもので食事を終わらせてしまいたいけれど、カロリーや栄養バランスを考えると......など考えてしまいます。
そんな時におすすめなのが、湯煎で10分ちょっと温めるだけで簡単＆美味しい＆meal！
一瞬、夜食にこの量で足りるのかと思ってしまいますが、もち麦や十六穀米などが入っているので、噛み応え抜群で満腹感もしっかりあります。

②JFD（日本フードドクター食医学）協会が監修

JAPAN FOOD DOCTORは、 料理人、栄養士、医師、理学療法士などのプロフェッショナルが集結し、 日本で初めて「食医学」をカリキュラム化。独自の食習慣を提唱し、あなたと、あなたの大切な人の健康美を作り上げる 料理教室、ポデリッシュキッチンを運営しています。
お値段が少し高いと思ってしまうかもしれませんが、JFD協会の皆さんが効果を高め合う食材の組み合わせ、PFCバランスを考えてくださっているので効果も抜群です。

&meal factoryでは、製造過程で添加物を一切使用していません。

野菜は国産でフレッシュなものにこだわり、グランメゾン出身のシェフや プロフェッショナルな栄養士、食の専門家たちが、一つ一つ丁寧に手作業でつくっています。衛生管理においては、大手食品工場経営経験者指導のもと、スタッフ全員が厳しい現場研修を受け、高品質且つ、安心安全な商品をお届けできるよう運営しているこだわりも！

腸活

食物繊維やデトックス効果のある食材に注目した腸活セット。
忙しい平日に集中して取り入れたい方へ腸活メニューを5食セットにしてお届けします。

・きのこと帆立のポタージュ＋パン
きのことホタテの旨味がクリーミーになじむ贅沢な味わい。紫外線対策をするとビタミンDが不足しがちになるので、食べ物からしっかり摂ることが大事。

・わかめポタージュ＋もち麦70g
ミネラル感あふれる出汁のきいた、口当たりとろとろのわかめスープ。

・鮭の粕汁+もち麦 100g
味噌や酒粕に含まれる麹には腸内細菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖が豊富で、食べ応えのある粕汁が腸内環境を整えます。美容対策に嬉しい鮭やたっぷりの野菜とともに内側から美しく。

・ミネストローネ+パン
インゲン豆はマメ類の中で特に食物繊維量が多く、腸内環境をサポートします。スーパーフードといわれるキヌアにはビタミンB群や葉酸、ミネラルなど栄養素がバランスよく含まれ、きれいになりたい女性に嬉しい栄養素が詰まっています。

・大根とカシューナッツのポタージュ+もち麦 100g
切り干し大根を混ぜ込むことでデトックス効果も意識しています。 隠し味のカシューナッツが奥行きのあるコクをうみ、ポタージュでありながら和の風味も感じる、ホッとする味わいになっています。

腸活

食物繊維やデトックス効果のある食材に注目した腸活セット。
忙しい平日に集中して取り入れたい方へ腸活メニューを5食セットにしてお届けします。

・きのこと帆立のポタージュ＋パン
きのことホタテの旨味がクリーミーになじむ贅沢な味わい。紫外線対策をするとビタミンDが不足しがちになるので、食べ物からしっかり摂ることが大事。

・わかめポタージュ＋もち麦70g
ミネラル感あふれる出汁のきいた、口当たりとろとろのわかめスープ。

・鮭の粕汁+もち麦 100g
味噌や酒粕に含まれる麹には腸内細菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖が豊富で、食べ応えのある粕汁が腸内環境を整えます。美容対策に嬉しい鮭やたっぷりの野菜とともに内側から美しく。

・ミネストローネ+パン
インゲン豆はマメ類の中で特に食物繊維量が多く、腸内環境をサポートします。スーパーフードといわれるキヌアにはビタミンB群や葉酸、ミネラルなど栄養素がバランスよく含まれ、きれいになりたい女性に嬉しい栄養素が詰まっています。

・大根とカシューナッツのポタージュ+もち麦 100g
切り干し大根を混ぜ込むことでデトックス効果も意識しています。 隠し味のカシューナッツが奥行きのあるコクをうみ、ポタージュでありながら和の風味も感じる、ホッとする味わいになっています。

腸活

食物繊維やデトックス効果のある食材に注目した腸活セット。
忙しい平日に集中して取り入れたい方へ腸活メニューを5食セットにしてお届けします。

・きのこと帆立のポタージュ＋パン
きのことホタテの旨味がクリーミーになじむ贅沢な味わい。紫外線対策をするとビタミンDが不足しがちになるので、食べ物からしっかり摂ることが大事。

・わかめポタージュ＋もち麦70g
ミネラル感あふれる出汁のきいた、口当たりとろとろのわかめスープ。

・鮭の粕汁+もち麦 100g
味噌や酒粕に含まれる麹には腸内細菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖が豊富で、食べ応えのある粕汁が腸内環境を整えます。美容対策に嬉しい鮭やたっぷりの野菜とともに内側から美しく。

・ミネストローネ+パン
インゲン豆はマメ類の中で特に食物繊維量が多く、腸内環境をサポートします。スーパーフードといわれるキヌアにはビタミンB群や葉酸、ミネラルなど栄養素がバランスよく含まれ、きれいになりたい女性に嬉しい栄養素が詰まっています。

・大根とカシューナッツのポタージュ+もち麦 100g
切り干し大根を混ぜ込むことでデトックス効果も意識しています。 隠し味のカシューナッツが奥行きのあるコクをうみ、ポタージュでありながら和の風味も感じる、ホッとする味わいになっています。

高たんぱく5食セット

忙しい平日に集中して取り入れたい方におすすめのたんぱく質25g以上の高たんぱくメニューを5食セット！

・キャロットカレー＋カリフラワーもち麦
まろやかなコクと風味豊かなスパイスの香りが食欲をそそる。たっぷりの人参に含まれるβ-カロテンとカリフラワーのビタミンCが、美しさの土台をはぐくみ、ハリのある若々しい毎日をサポートします。

・サンラータン+十六穀米
たっぷりの黒胡椒の辛味と酸味が効いたカラフルなサンラータン。
脂身の少ない豚もも肉とニラの硫化アリルの組み合わせが明るい毎日をサポートします。

・鮭の粕汁+もち麦 100g

・魚介の八宝菜+もち麦 100g
海老、いか、ホタテのふっくらとした味わい、スープの旨味に驚く一品。 食材の存在感は冷凍食品であることさえ忘れてしまいます。

・牛ほほ肉のシチュー+もち麦 70g
牛ほほ肉を丹念にじっくり煮込んだ本格フレンチシチュー。ほほ肉にはコラーゲンが豊富に含まれ肌のハリを支え、ごぼうの食物繊維は腸内環境をサポートします。

高たんぱく5食セット

忙しい平日に集中して取り入れたい方におすすめのたんぱく質25g以上の高たんぱくメニューを5食セット！

・キャロットカレー＋カリフラワーもち麦
まろやかなコクと風味豊かなスパイスの香りが食欲をそそる。たっぷりの人参に含まれるβ-カロテンとカリフラワーのビタミンCが、美しさの土台をはぐくみ、ハリのある若々しい毎日をサポートします。

・サンラータン+十六穀米
たっぷりの黒胡椒の辛味と酸味が効いたカラフルなサンラータン。
脂身の少ない豚もも肉とニラの硫化アリルの組み合わせが明るい毎日をサポートします。

・鮭の粕汁+もち麦 100g

・魚介の八宝菜+もち麦 100g
海老、いか、ホタテのふっくらとした味わい、スープの旨味に驚く一品。 食材の存在感は冷凍食品であることさえ忘れてしまいます。

・牛ほほ肉のシチュー+もち麦 70g
牛ほほ肉を丹念にじっくり煮込んだ本格フレンチシチュー。ほほ肉にはコラーゲンが豊富に含まれ肌のハリを支え、ごぼうの食物繊維は腸内環境をサポートします。

高たんぱく5食セット

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・キャロットカレー＋カリフラワーもち麦
まろやかなコクと風味豊かなスパイスの香りが食欲をそそる。たっぷりの人参に含まれるβ-カロテンとカリフラワーのビタミンCが、美しさの土台をはぐくみ、ハリのある若々しい毎日をサポートします。

・サンラータン+十六穀米
たっぷりの黒胡椒の辛味と酸味が効いたカラフルなサンラータン。
脂身の少ない豚もも肉とニラの硫化アリルの組み合わせが明るい毎日をサポートします。

・鮭の粕汁+もち麦 100g

・魚介の八宝菜+もち麦 100g
海老、いか、ホタテのふっくらとした味わい、スープの旨味に驚く一品。 食材の存在感は冷凍食品であることさえ忘れてしまいます。

・牛ほほ肉のシチュー+もち麦 70g
牛ほほ肉を丹念にじっくり煮込んだ本格フレンチシチュー。ほほ肉にはコラーゲンが豊富に含まれ肌のハリを支え、ごぼうの食物繊維は腸内環境をサポートします。

編集長KIRIKOとエディターYUMIも＆mealにドはまり中！
魅力を熱く語っていますので、こちらも要チェックです。
※現在とセット内容が異なっています。

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ひとりごはんを豊かにしてくれる、絶品冷凍ミールにハマってます

３キロ増量したエディターが、食生活からインナーケアを始めて感じたこと

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