段々と夏本番に近づいてきましたね！
6月からゆるっと続けてきたランニングですが、暑くなってきて出てきた悩みが、シューズを履いていると足がムレて足裏に汗をかくこと。そんなわたしが最近履き始めて衝撃を受けた、Toe Sox Japanの5本指ソックスをご紹介します！
5本指ソックスは履きづらい印象があってめったに履いていなかったんですが、今やもう「5本指ソックスしか履きたくない！」状態のわたし。
そもそも苦手だった5本指ソックスを試したきっかけは、先日整体に行ったときにバランス良く歩行出来ていないことを先生に指摘されておすすめされたから。
5本指ソックスは、足指が一本ずつ動かせるため足に力が入れやすくて、足元が安定したり踏ん張りが効き、日常使い以外にもスポーツをするときにぴったりだそう。5本の指を常に広げることで足の血液循環を高めて、外反母趾などの足トラブルも防ぐことにも繋がるんだとか。
しかも、悩みだった足裏の汗、特に汗が溜まりやすい指と指の間に生地が密着するから、汗を吸収してムレにくい。ムレにくいだけじゃなくて気になる臭いや、雑菌の繁殖も防いでくれるから夏の靴下悩みにぴったり。そう、5本指ソックスは良いことずくめだったんです！
さらにToe Sox Japanのソックスは後ろに滑り止めがついているので、ヨガのレッスンでも足が滑らずおすすめ。靴の中でもすべりづらいから、浅めのソックスでも靴の中で脱げないからストレスフリーです。
実際に履いてからの感想としては、ランニングするときに普通の靴下を履いていたときよりも足の踏ん張りが効くように。今までは靴の中で靴下が滑る感覚があって軸が安定しなかったんですが、足首がまっすぐ着地している着用感がありびっくり。走り終わったあとも、シューズを脱いだときにムッと熱気を帯びていた靴下が、ムレてベトベトする感覚も少なくなって比較的肌がサラッとします。これはソックスが汗をしっかり吸ってくれているからかも。
私もそうでしたが「5本指ソックスって履きづらい！」って思う方も多いはず。
でも意外とコツを掴むと履きやすくなるので、おすすめの履き方をご紹介。
①まず、靴下を足指の部分までたぐり寄せる
②足の指をパーの状態にして靴下を履かせる
この２ポイントを意識すると朝の忙しいときでもするっと履けますよ。
でもToe Sox Japanなら甲の部分が空いていて生地をたぐり寄せる手間が少ないから、一般的な5本指ソックスより履きやすいんです。
夏の靴下選びに悩んでいるかたはぜひ一度試してみてください！
もちろん、夏以外のシーズンもおすすめですよ。
※この記事は2023年7月29日に配信したメールマガジンの内容を掲載しています
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