タンスクレーパー（舌磨き）の正しいやり方とお手入れ方法

インドで数千年も前から使われてる金属のU字状のヘラ「タングスクレーパー」を使った舌磨き。ここでは、タンスクレーパーのやり方をご紹介します。舌磨きをすることで味覚が敏感になり、ジャンクフードが食べたくなくなるという声もあるので、タンスクレーパーを使って口内ケアしましょう。