乾燥する季節に欠かせない! マヌカハニーの特徴と取り入れ方

2023.01.31

BYNANA

マヌカハニーとは?

ニュージーランドに多く自生する、野生植物のマヌカの花から採れたはちみつが「マヌカハニー」。花の蜜だけでなく、葉や木の幹、樹液など、木のあらゆる部分にさまざまな効能があると言われ、ニュージーランドの先住民族であるマオリ族は滋養源として使っていた歴史がある。そんな背景から、「復活の木」という意味の「マヌカ」と名付けられたそう。マヌカハニーは高い有用性があり、健康面でさまざまな効果が期待できる。

マヌカハニーの特徴

抗菌活性パワーが強い

マヌカハニーは「メチルグリオキサール(MGO)」という成分を豊富に含んでいるため、抗菌活性パワーが強い。つまり、抗菌・殺菌作用(※)が期待できるというわけ。はちみつにもこの成分が含まれるけれど、マヌカハニーの含有量は、はちみつの約2倍と言われている。

※抗菌・殺菌作用は人への作用ではなく、製品に対する防腐作用となる。

栄養成分が豊富

ビタミンをはじめ、カルシウム、リンなどのミネラル、ポリフェノールの一種であるフェノール化合物など、およそ100種類もの栄養が詰まっていると言われている。そのため、日頃からマヌカハニーを摂取し、栄養補給しているアスリートも多い。

キャラメル色&濃厚な味わい

はちみつのような透明感はなく、キャラメルのような色合いのマヌカハニー。粘度が高く、とろみが強いうえに味わいは濃厚。人によっては味にクセを感じる可能性が。

ウィメンズへルス ショップおすすめのマヌカハニー

AOTEA島のマヌカハニーは手作業で採蜜し、加熱処理やブレンドなど、不必要な加工をしていない“生”はちみつ。ニュージーランドの中でもよりピュアで高品質を誇っている。AOTEA島はマヌカの低木に覆われ、また農薬を使った農園や果樹園がないため、ミツバチが運んでくる蜜に農薬が含まれていないのが魅力。美味しく体調管理をしたい人は、朝晩スプーン1杯のマヌカハニーを取り入れて。

(注意事項)加熱処理していないので、1歳未満の乳児には与えないで下さい。

マヌカハニーの「MGO」って?

MGOとは、「メチルグリオキサール」という成分の略。MGOは抗菌作用を持ち、マヌカハニーの最大の特徴のひとつ。はちみつ1kgあたりのMGO含有量(mg)を表示している。数値が高いほどMGOが多く含まれている、=抗菌作用が高くなる、ということ。

【125+MGO】マヌカハニーにトライしたい人におすすめ。
【300+MGO】しっかりとMGOを摂る習慣を作りたい人におすすめ。

マヌカハニーの取り入れ方

そのままスプーン一杯分程をゆっくり舐める。白湯や好きな温かい飲み物の砂糖代わりに。トーストやヨーグルト、お料理の隠し味や香りのアクセントにもおすすめ。

マヌカハニーは美容にもGOOD!

とくに乾燥が気になる日、気合いを入れたい特別な日の前には、このマヌカオイルマスクがおすすめ。人気のマヌカハニーを70%も配合し、水も一切使っていない、“ほぼマヌカハニー”の濃厚で贅沢なマスクなんです。使い方は、洗顔後の清潔な肌に塗布し、20分程おいた後、ぬるま湯でやさしく洗い流します。マスク後は、クリームなどでしっかり保湿してあげてください。ぜひ、使用後の肌の感触をお楽しみください。